Penyebab Dan Cara Mengatasi Iklan Di Advan I5C Plus

Handphone (ponsel) Advan I5C Plus mu sering muncul (keluar) iklan mulu? Apakah hal ini membuatmu kesal? Dan emosi berlebihan? Itu pasti, bagaimana tidak jika Handphone mu keluar iklan mulu. Terutama ketika asik main video game, tiba-tiba iklan muncul. Kau tahulah bagaimana emosinya, pasti maunya banting handphone.

Jika kalian merupakan user atau pengguna Advan I5C Plus, apakah kalian pernah mencari tahu apa sih penyebabnya (iklan muncul) di handphone kalian? Ok, untuk artikel ini akan membahas tentang penyebab munculnya iklan di Advan I5C Plus. Langsung saja kita bahas.

Penyebab Munculnya Iklan Di Advan I5C Plus


Penyebab Dan Cara Mengatasi Iklan Di Advan I5C Plus ~ Fikrisaurus

Dari hasil pencarian saya dalam mencari pusatnya penyebab iklan ternyata, hasilnya ada dari Advan I5C Plus itu sendiri. Mungkin kalian tidak percaya, tetapi hasilnya ialah pusatnya atau penyebab utama dari iklan tersebut berasal dari aplikasi sistem itu sendiri. Dari hal ini kita dapat menyimpulkan bahwa Handphone tersebut sebagai pusatnya.

Saya tidak bermaksud merendahkan handphone tersebut, hanya saja kenapa aplikasi sistem milik Advan I5C Plus dapat mengeluarkan iklan? Untuk penyebab lainnya, kalian bisa lanjut membaca. Berikut adalah penyebab munculnya iklan:

1. Fitur sumber tidak dikenal

Jika kalian ingin menginstal sebuah aplikasi yang diunduh dari luar playstore ataupun diberi oleh teman pasti saat kita melakukan penginstalan, kita disuruh untuk mengizinkan sumber tidak dikenal (aktif). Tapi tahukah anda jika sumber tidak dikenal diaktifkan, dapat memunculkan iklan?

Dari hasil pencarian gua, dengan mengaktifkan sumber tidak dikenal dapat memunculkan iklan. Ini terbukti sebelum mengaktifkan fitur tersebut, handphone yang saya gunakan tidak muncul. Tetapi, setelah mengaktifkan fitur tersebut, iklan pun muncul ketika data dinyalakan.

2. Aplikasi Jam

Untuk yang kedua ini awalnya gua kurang percaya bahwa, aplikasi jam (bawaan) dapat memunculkan iklan. Tetapi hasilnya ternyata benar, aplikasi bawaan tersebut dapat memunculka iklan. Hal ini kembali terbukti ketika saya menjalankan aplikasi jam, dan menutup aplikasi tersebut. Lalu saya menyalakan (aktifkan) data seluler, iklan pun muncul.

3. Aplikasi setelan (pengaturan)

Lagi-lagi aplikasi bawaan, gua juga merasa heran dengan hal tersebut. Lalu saya melakukan pencarian kembali, dan akhirnya hasilnya benar, aplikasi setelan ini dapat memunculkan iklan. Saya melakukan percobaan dengan cara yang sama dengan percobaan yang dilakukan pada aplikasi jam, tetapi terdapat porcobaan tambahan. Yaitu dengan cara menyalakan data seluler dalam waktu lama, tanpa menjalankan aplikasi lain.

Setelah menunggu hingga satu jam, akhirnya percobaan saya membuahkan hasil. Iklan pun muncul di handphone.

4. Update sistem atau aplikasi bawaan

Melakukan update aplikasi dapat menambah fitur atau fungsi menjadi lebih baik (terdepan), karena oleh pihak pembuatan aplikasi telah melakukan perbaikan dan menambah fitur baru untuk aplikasi. Tetapi tidak pada Advan I5C Plus, setelah saya melakukan update aplikasi bawaan atau sistem. Hasilnya iklan muncul dilayar, dan mengganggu sekali.

Kesimpulan Penyebab Iklan

Dari hasil diatas kita dapat menyimpulkan bahwa, pusat iklannya ialah dari Advan I5C Plus itu sendiri. Bukan maksud saya untuk menyindir atau merendahkan produk Advan, tetapi dari hasil pengalaman memang hasilnya seperti itu. Sering muncul IKLAN.

Lalu, bagaimana cara mengatasinya? Berikut adalah cara mengatasi iklan di Advan I5C Plus.

Cara Mengatasi Iklan Di Advan I5C Plus

Sebenarnya untuk mengatasinya ialah melakukan kebalikan dari penyebab Iklan. Jika ingin tahu lebih lanjut, baca selengkapnya.

1. Mematikan fitur sumber tidak dikenal

Sebelumnya kita membahas penyebab munculnya Iklan, salah satunya ialah mengaktifkan fitur sumber tidak dikenal. Nah, untuk menghilangkan iklan yang muncul di Advan I5C Plus ialah, dengan mematikan fitur tersebut.

Berikut adalah cara mematikan fitu sumber tidak dikenal:
1. Masuk ke "Setelan"
2. Pilih "Keamanan"
3. Ubah warna tombol "Sumber Tidak Dikenal" berwarna biru menjadi abu-abu.
4. Selesai

2. Menonaktifkan aplikasi jam

Untuk yang ketiga ialah menonaktifkan aplikasi jam. Untuk menonaktifkannya, kita tidak melakukannya melalui setelan, melainkan melalui fitur dari aplikasi freezer (aplikasi bawaan). Dalam menggunakan aplikasi freezer untuk melakukan penonaktifan aplikasi, terdapat dua cara untuk melakukannya.

Sebelum melukakan penonaktifan, lakukan pemberhentian paksa pada aplikasi jam. Caranya ialah:
1. Masuk ke "Setelan"
2. Pilih "Aplikasi"
3. Cari dan klik aplikasi "Jam"
4. Lalu, klik "Paksa Berhenti"
4. Selesai

Paksa Berhenti Jam Advan I5C Plus ~ Fikrisaurus


Setelah melakukan menghentikan aplikasi jam secara paksa, lakukan penonaktifan pada aplikasi jam. Berikut adalah cara menonaktifkan aplikasi jam:

Cara 1:
1. Masuk ke aplikasi "Freezer atau Lemari Dingin"
2. Klik ikon "+"
3. Lalu pilih aplikasi "Jam"
4. Selesai

Membekukan Aplikasi Lewat Freezer Atau Lemari Dingin ~ Fikrisaurus


Jika pada cara pertama saat memilih aplikasi, tidak temukan. Lakukan cara kedua.

Cara 2:
1. Pada menu utama Advan I5C Plus, cari aplikasi "Jam"
2. Lalu, seret aplikasi "Jam" ke aplikasi "Freezer atau Lemari Dingin"
Selesai


Menyeret Aplikasi Ke Freezer Atau Lemari Dingin Advan I5C Plus ~ Fikrisaurus



3. Mencegah update pada aplikasi bawaan atau sistem

Untuk yang satu ini adalah dengan cara mencegah kalian untuk melakukan aplikasi bawaan, artinya kalian jangan melakukan update pada aplikasi tersebut. Walaupun dengan melakukan update dapat membuat aplikasi menjadi terupdate, menambah fitur, memperbaiki kesalahan, dan lainnya. Tetapi, dengan resiko iklan muncul terus.

Lanjut kecara terakhir.

4. Menyetel ulang ponsel kesetelan pabrik

Sebenarnya ini merupakan cara terakhir jika cara diatas gagal, jadi gunakan cara ini jika cara diatas tidak dapat mencegah munculnya iklan.

Berikut cara menyetel ulang ponsel kesetelan pabrik:
1. Masuk ke "Setelan"
2. Pilih "Cadangkan & Setel Ulang"
3. Klik "Kembalikan ke setelan pabrik"
4. Lalu, klik "Setel setelan telepon"
5. Dan klik "Hapus semua"
6. Selesai
Setel Ulang Advan I5C Plus ~ Fikrisaurus



Untuk cara penyiapan ulang ponsel, kalian bisa mengikuti dan mengisi data pada ponsel atau handphone.

Selesai

Itu dia penyebab dan cara mengatasi iklan pada Advan I5C Plus. Saya tidak bermaksud untuk merendahkan atau menyindir ataupun menjelekan Advan karena iklan, tetapi kenyataannya memang benar Kalau pusatnya iklan pada Advan I5C Plus ialah dari Advan I5C Plus itu sendiri. Karena ini berdasarkan pengalaman dalam mencari penyebab dan pusatnya iklan.

TERIMA KASIH

Cara Mengganti Nada Dering Whatsapp di Android dan iPhone

Whatsapp icon application

Ketika Anda sedang bersantai-santai entah sambil menonton acara favorit atau membaca buku atau sedang bengong saja dan tiba-tiba Anda mendapatkan pesan WhatsApp dan Anda berharap itu adalah pesan dari kekasih Anda, tapi setelah Anda cek sayang sekali itu hanya pesan dari Group WhatsApp Anda yang selalu dicuekin saat bertanya haha. Jadi apakah ada cara untuk menyesuaikan pemberitahuan pesan di WhatsApp ?

Apakah Anda ingin mendengar pesan pemberitahuan yang berbeda-beda, entah itu pesan dari grup pekerjaan Anda atau pesan grup keluarga Anda dll. Jawabannya adalah pengaturan nada pemberitahuan kustom, Saya sering menggunakan WhatsApp dan disini Saya ingin mengubah nada pemberitahuan agar terlihat lebih bervariasi daripada nada default yang itu-itu saja, sangat membosankan. Jika Anda juga bertanya-tanya bagaimana cara untuk mengubah nada pemberitahuan WhatsApp, teruskan membaca.

Menyesuaikan Nada Kustom Untuk Notifikasi Whatsapp di Android


Mudah saja Anda cukup buka WhatsApp di ponsel Android Anda dan pilih kontak mana yang ingin Anda rubah notifikasinya, lalu ketuk poto profilnya dan Anda akan melihat menu popup di aplikasi, lalu ketuk ikon 'i' untuk membuka profil kontak.

Whatsapp Information icon

Gulir ke bawah halaman informasi dan ketuk 'Custom Notification' dari daftar pilihan. Anda akan melihat tampilan notifikasi dan ceklis 'Use custom notification' untuk mengaktifkan semua opsi yang tersedia.

Whatsapp custom notification

Sekarang, Anda dapat mengubah nada pemberitahuan pesan masuk dan juga panggilan WhatsApp. Anda juga dapat mengubah pola getaran, pop up dan lampu pemberitahuan untuk pesan yang masuk sehingga Anda dapat membedakan pesan dan panggilan yang masuk, apakah dari kekasih Anda atau bukan.

Mengganti notifikasi default whatsapp

Ketuk Notification Tone dan pilih nada dering khusus dari telepon. Anda dapat mendownload secara online atau membuatnya dengan aplikasi pembuat ringtone. Jika Anda tidak mendapat pilihan untuk mengatur nada dering kustom sendiri Saya merekomendasikan Anda untuk menginstall ES File Explorer. Saat aplikasi meminta Anda untuk memilih pengelola file, pilihlah ES File Explorer.

Pilih nada whatsapp dari file manager

Sekarang temukan file yang ingin dijadikan ringtone dan atur sebagai nada pemberitahuan untuk kekasih Anda. WhatsApp akan memberi tahu Anda dengan pemberitahuan khusus setiap kali ada pesan masuk WhatsApp dari kekasih Anda. Jika membuka pesan yang masuk terasa sangat lama maka Anda dapat mengaktifkan 'Use high priority notifications' yang akan menampilkan pesan masuk dibagian atas layar.

Menyesuaikan Nada Notifikasi di iOS


Sama seperti Android, iOS juga memungkinkan Anda untuk mengatur nada notifikasi khusus untuk orang tertentu di WhatsApp. Namun, satu pemberitahuan Anda tidak dapat memilih nada dering kustom dari penyimpanan internal Anda seperti yang Anda lakukan untuk Android. Anda harus memilih salah satu dari beberapa nada yang sudah disediakan atau download dari iTunes Store.

Untuk memulai, buka WhatsApp di iPhone/iPad dan buka contact info. Ketuk ikon 'Custom Tone' untuk membuka daftar nada. Disini, Anda dapat memilih dari daftar nada yang tersedia.

Custom tone whatsapp ios

Jika Anda tidak menyukai pilihan yang tersedia, Anda dapat membeli nada tambahan dari iTunes Store. Nada akan muncul di pengaturan sistem Anda. Buka pengaturan di iPhone. Scroll ke Sounds, lalu ketuk pilihan untuk membuka pengaturan suara. dibawah tulisan Sounds and Vibration, ketuk 'Text Tone' untuk membuka semua daftar nada pada telepon Anda.

Text tone whatsaap

Ketuk 'Tone Store' dan telusuri nada yang tersedia di iTunes Store. Anda juga dapat menelusuri berbagai kategori dan memilih nada favorit Anda. Pastikan nada tidak terlalu panjang agar nada dering dapat terdengar secara sempurna. Beli Tone-nya dan nanti secara otomatis akan ditambahkan ke daftar nada dalam pengaturan.

Tone store ios

Buy tone for whatsapp

Sekarang, kembali ke WhatsApp dan pilih nada yang baru Anda download untuk kontak yang ingin Anda rubah.

Nada Notifikasi Khusus WhatsApp

Setelah mengatur suara notifikasi khusus, Anda akan lebih santai karena Anda tidak perlu khawatir jika pesannya adalah dari kekasih Anda, Teman Anda atau mungkin dari grup-grup WhatsApp Anda. Android dan iOS memiliki fungsi yang berbeda oleh karena itu proses setup juga sedikit berbeda. Dengan beberapa langkah tambahan dan juga dolar, pengaturan pemberitahuan kustom cukup mudah dilakukan. Namun, jika Anda menemui masalah saat mengatur nada khusus untuk kontak Anda, Tinggalkan komentar di bawah sini ya.

Cara Membujuk Pacar atau Istri yang Sedang Marah

Tidak ada lautan yang tidak berombak. Begitu pula dengan kehidupan rumah tangga. Hal yang sama berlaku untuk suami dan istri. Kadang-kadang ada masalah di antara pasangan yang dapat menyebabkan hubungan dalam masalah.


Meskipun pertengkaran sering dianggap sebagai hal yang negatif, pada saat yang sama itu merupakan bentuk cinta antara suami dan istri.

Bagi seorang suami, ketika istrinya merajuk, mungkin akan memikirkan cara terbaik untuk membujuk istri tercinta mereka.

Ada berbagai cara untuk membujuk pasangan yang sedang bad mood atau kesal. Seorang suami harus tahu cara menggunakan pendekatan terbaik untuk memenangkan kembali hati istrinya. Dan begitu juga sebaliknya.

1. Ceritakan dan Ungkapkan Perasaan Dengan Baik
Salah satu hal pertama yang harus dilakukan adalah memberi ruang dan kesempatan untuk mengekspresikan apa yang ada di hati mereka atau apa yang membuat mereka tidak merasa baik.

Dengan cara ini, suami dan istri dapat memahami dan mengetahui hal yang nyata yang membuat pasangan kita merasa seperti itu. Setelah istri mengekspresikan seluruh hatinya dan tenang, sang suami dapat mulai menjelaskan kepada istri apa yang telah dikatakan.

Suami dapat menyatakan persetujuan dengan istrinya dan mengungkapkan keinginannya untuk berubah sesuai keinginannya. Suami harus menunjukkan kepada istri mereka bahwa mereka serius untuk mengubah apa yang dikatakan sang istri.

2. Sentuh
Selain itu, suami juga bisa membujuk pasangan dengan menunjukkan kasih sayang melalui pelukan dan ciuman. Ini bisa meredakan perasaan pasangan yang marah dan membuatnya lebih mudah bagi mereka untuk menerima kata-kata dorongan dari pasangan.

3. Hargai Mereka
Terkadang pasangan kita kesal karena mereka terlalu lelah dengan tanggung jawab dan pekerjaan yang mereka lakukan di rumah atau di tempat kerja. Selain itu, pasangan Anda mungkin juga merasa seolah-olah mereka tidak dihargai oleh pasangannya. Karena itu, Anda perlu mengambil langkah proaktif untuk mengubah sikap negatif ini agar tidak menjadi lebih serius.

Suami dapat menghormati istri mereka dalam bentuk kata-kata ataupun ucapan khusus untuk sang istri. Ini dapat membawa kenangan indah kembali ke istri dan pada saat yang sama melembutkan hati mereka.

Selain itu, suami juga dapat memberikan hadiah berupa barang-barang lain kepada istrinya seperti bunga atau barang-barang favoritnya seperti pakaian, tas atau perhiasan.

Paling tidak yang bisa kita lakukan adalah mengucapkan terima kasih atas apa yang pasangan kita lakukan. Jika istri memasak untuk suaminya, suami dapat menghargainya dengan berterima kasih kepada istri setiap kali makan.

4. Bantu pasangan Anda
Selain itu, suami juga dapat membujuk istri mereka dengan menunjukkan rasa tanggung jawab mereka kepada keluarga dengan membantu istri dengan pekerjaan rumah tangganya seperti membantu membersihkan rumah, memasak, merawat anak-anak, mencuci pakaian, dan sebagainya.

Sikap suami yang lembut dapat membuat istri merasa nyaman dan bahagia karena suami bersedia membantunya di rumah dan pada saat yang sama melunakkan hatinya dari perasaan sedih dan jauh hati.

Untuk istri Anda, jika suami Anda melakukan sesuatu tetapi Anda tidak dapat menahannya, setidaknya temui mereka saat melakukannya. Ini adalah salah satu bentuk bantuan dan penghargaan bagi suami.

5. Maaf
Terlepas dari siapa yang salah, cara terbaik untuk menjernihkan situasi adalah dengan meminta maaf. Seorang suami harus membuang ego mereka dan tidak malu untuk meminta maaf.

Dengan meminta maaf, hati pasangan akan tenang dan mereka bahkan mungkin mengakui kesalahan mereka. Jadikan praktik untuk meminta maaf kepada pasangan Anda jika terjadi kesalahpahaman karena ini akan memberi seseorang kesempatan untuk tidak melakukan kesalahannya lagi.

Tata Cara Melaksanakan Aqiqah dan Hukum Aqiqah

Tata Cara Melaksanakan Aqiqah dan Hukum Aqiqah. - Salah satu cara merayakan kelahiran bayi adalah dengan melakukan ibadah aqiqah.

Ibnu Qayyim Imam dalam bukunya Tuhfatul Maudud mengatakan bahwa Imam Jauhari berkata, "Aqiqah adalah penyembelihan hewan pada hari ketujuh setelah kelahiran bayi dan mencukur rambutnya." Secara umum, Aqiqah merupakan penyembelihan hewan ternak untuk anak yang baru dilahirkan.

Hukum Aqiqah
Imam Shaikh dan ulama berpendapat bahwa hukum aqiqah adalah sunah muakkad. Sunah muakkad yaitu sunah yang sangat dianjurkan, dan bahkan Nabi Muhammad SAW tidak pernah meninggalkan sunah ini

"Setiap anak ditebus (dilindungi dari bahaya dan kerusakan) oleh aqiqahnya, disembelih hewan untuknya pada hari ketujuh, dicukur kepalanya dan diberikan nama." (Riwayat  Ahmad dan at-Tirmizi dan Ibnu Majah)


Hukum pelaksanaan aqiqah untuk anak yang baru lahir adalah sunah muakkad dan sangat dianjurkan dalam Islam. Orang tua diharapkan untuk melakukan itu untuk anak yang baru lahir jika mereka memiliki kemampuan untuk melaksanakan sunah ini.

Tetapi jika seseorang bersumpah untuk melakukan aqiqah, hukum aqiqah ini akan menjadi wajib.

Hewan Aqiqah
Aqiqah adalah ibadah sunah yang dianjurkan pada tingkat dan waktu tertentu, tetapi ada fleksibilitas dalam tingkat dan waktu. Hewan untuk pelaksanaan ibadah aqiqah harus memenuhi persyaratan yang sama dengan hewan untuk melaksanakan ibadah kurban.

Hewan yang dipilih untuk melakukan ibadah aqiqah harus termasuk hewan ternak dengan kesehatan yang baik, tidak cacat, tidak buta, tidak hamil dan tidak terlalu kurus.

Aqiqah Anak Laki-Laki dan Aqiqah Anak Perempuan
Aqiqah yang baik untuk Anak laki-laki adalah dua ekor kambing, sedangkan untuk anak perempuan itu cukup satu kambing.

Namun, jumlah ini bukan persyaratan dan kewajiban bagi orang tua untuk menerapkan ibadah Aqiqah. Aqiqah bisa cukup satu ekor kambing untuk anak laki-laki jika sekiranya orang tua kurang mampu.

Kapan Waktu untuk Melaksanakan Aqiqah?
Waktu terbaik untuk melakukan aqiqah adalah pada hari ketujuh setelah kelahiran bayi. Jika tidak bisa dilakukan pada hari ketujuh, maka itu bisa dilakukan pada hari keempat belas. Jika belum, bisa dilakukan pada hari ke dua puluh satu.

Jika pada hari-hari itu tidak memungkinkan untuk melakukannya karena ketidakmampuan, aqiqah dapat dilakukan pada hari-hari lain. Tidak ada batasan usia tertentu bagi seseorang untuk melakukan ibadah aqiqah.

Namun, menurut Wahab az-Zuhaili dalam bukunya Fiqh al-Islami Wa Adilatuhu, aqiqah tidak dikhususkan untuk anak-anak kecil / bayi, orang tua juga dapat melakukan aqiqah untuk anak mereka yang sudah baligh karena tidak ada batas usia untuk melaksanakan aqiqah.

Untuk seseorang yang sudah menikah tetapi belum melakukan ibadah aqiqah, tidak masalah jika dia ingin melakukan aqiqah untuk dirinya sendiri.

Perbedaan Aqiqah dan Kurban
Ada beberapa perbedaan antara aqiqah dan kurban. perbedaannya yaitu:
  1. Aqiqah hanya dituntut sekali dalam seumur hidup, sedangkan pelaksanaan ibadah kurban dilakukan setiap tahun, yaitu haji.
  2. Aqiqah adalah ibadah yang dapat dilakukan pada waktu tertentu, sedangkan kurban ibadah adalah ditentukan waktunya, yaitu pada Hari Tasyrik pada tanggal 10, 11, 12 dan 13 Dzulhijjah.
  3. Daging aqiqah dibagikan dalam kondisi matang, sementara daging kurban dibagikan dalam kondisi mentah.
  4. Aqiqah ini adalah tanggung jawab orang tua, khususnya setelah orang tua dikaruniai seorang anak. Sedangkan ibadah kurban adalah ibadah untuk semua Muslim setelah diberikan rezeki.
Pembagian Daging Aqiqah
Daing hewan aqiqah harus dimemasak terlebih dahulu dengan sedikit rasa manis sebelum dibagikan. Ini juga berlaku untuk yang melakukan aqiqah nazar.

Setelah dimasak, daging kemudian diberikan kepada orang fakir miskin dan penerima yang layak, baik dengan mengantarkan makanan ke rumah mereka atau mengundang mereka untuk makan di rumah orang yang melakukan aqiqah.

Namun, akan lebih baik jika makanan itu dikirim ke rumahnya. Ini adalah salah satu perbedaan yang dapat dilihat dalam hal pembagian daging kurban dan aqiqah.

Bagi orang yang melakukan aqiqah, sunah untuk memakan sebagian daging aqiqah tersebut, asalkan aqiqah itu bukan aqiqah nazar.

Daging aqiqah yang diberikan kepada umat Islam disebut sedekah, sedangkan yang diberikan kepada non-Muslim disebut hadiah.

Syarat sah melakukan Aqiqah:
  1. Niat saat menyembelih hewan aqiqah
  2. Binatang berkaki empat seperti kambing, domba, sapi, kerbau dan unta.
  3. Memenuhi persyaratan penyembelihan.
  4. Tidak terdapat cacat pada hewan, baik cacat luar maupun dalam.
  5. Penyembelihan aqiqah dilakukan pada saat hari ketujuh setelah kelahiran atau kapan saja sebelum anak tersebut baligh. Jika sudah baligh, aqiqah merupakan tanggung jawab seorang anak untuk mengaqiqahkan dirinya sendiri.
  6. Hewan-hewan yang akan disembelih sudah cukup umur.
Kenapa kita harus melaksanakan Aqiqah?
Melakukan aqiqah merupakan salah satu tanda syukur setelah kita diberikan anak. Anak merupakan rezeki dan penerus keturunan bagi kita. Maka dari itu, kita harus bersyukur bahwa kita telah diberkati seorang anak.

Aqiqah juga mengamalkan nilai-nilai sedekah. Ini sesuai dengan makna hadis yang berbunyi: "Ketika kematian anak Adam terputus semua amalan kecuali tiga perkara, yaitu sedekah jariah, ilmu yang bermanfaat dan doa anak saleh." (Riwayat Muslim)

Cara terbaik untuk melakukan aqiqah untuk seorang anak adalah dengan melakukan persiapan serta menabung sejak istri sudah diketahui hamil. Ini akan memudahkan kita untuk melakukan ibadah aqiqah jika anak tersebut sudah lahir.

11 Cara Menghilangkan Bekas Jerawat

Apakah Anda tahu cara menghilangkan bekas jerawat ? Jerawat adalah salah satu masalah kulit paling umum yang dialami kebanyakan orang. Jerwarat biasanya dimulai pada masa remaja dan dapat menyebabkan masalah berlanjut hingga dewasa.

Setelah masalah jerawat teratasi, jerawat akan menghasilkan bekas yang pada gilirannya menghilangkan bekas jerawat itu sendiri merupakan tantangan tersendiri.

Jerawat dan bekas jerawat tidak hanya mempengaruhi kulit kita, tetapi pada saat yang sama dapat mempengaruhi kepercayaan diri kita.


Pada artikel ini saya akan membagikan 11 cara untuk menghilangkan bekas jerawat yang bisa dipraktikkan di rumah.

1. Aloevera / Lidah Buaya
Aloevera atau lebih dikenal sebagai lidah buaya adalah salah satu bahan yang paling efektif untuk menghilangkan bekas jerawat . Jika Anda melihat sebagian besar produk untuk menghilangkan bekas luka, salah satu komposisi dalam produk tersebut adalah Aloevera.

Anda juga dapat menggunakan aloevera segar dan menggunakan lendir atau gelnya yang ditemukan di aloevera. Oleskan gel tersebut ke bekas luka atau bekas jerawat. Jika Anda menggunakannya untuk menghilangkan bekas jerawat, Anda bisa membuatnya terlihat seperti topeng dan mencucinya setelah setengah jam.

2. Tomat
Tomat juga dapat digunakan untuk menghilangkan bekas jerawat. Anda hanya perlu menghaluskan atau memblender tomat segar dan letakkan ke wajah sebagai masker. Biarkan setengah jam dan kemudian bilas dengan air hangat. Jadikan kegiatan ini rutinitas harian untuk dampak yang lebih cepat.

Anda juga bisa mengiris tomat tipis segar dan meletakkannya di wajah Anda untuk efek yang sama.

3. Mentimun
Menggunakan mentimun juga merupakan salah satu cara untuk menghilangkan bekas jerawat. Anda bisa menjadikannya mentimun sebagai masker untuk dioleskan pada wajah. Biarkan selama sekitar setengah jam sebelum dibersihkan. Jika Anda tidak punya waktu untuk menghaluskan mentimun, potong mentimun dan letakkan di wajah Anda.

Selain menghilangkan bekas jerawat, mentimun juga menyegarkan kulit Anda.

4. Madu
Seperti yang Anda ketahui, ada 1001 manfaat dari madu. Salah satunya adalah dapat digunakan untuk menghilangkan bekas jerawat. Yang penting adalah Anda perlu memastikan itu adalah madu asli dan bukan campuran.

Madu dapat dioleskan pada wajah yang berjerawat untuk menutupi dan biarkan selama setengah jam. Setelah itu Anda bisa mencuci dengan air hangat.

5. Asam Jawa
Anda juga dapat menggunakan asam jawa untuk membantu menghilangkan bekas jerawat. Ratakan pasta asam jawa dimuka dan biarkan hingga kering sebelum dibersihkan dengan air hangat.

6. Vitamin E
Vitamin E jelas baik untuk kulit. Vitamin E membantu dalam proses penyembuhan kulit yang rusak serta menghilangkan bekas jerawat. Anda bisa mengonsumsi suplemen yang mengandung vitamin E atau mengonsumsi makanan yang mengandung banyak vitamin E seperti tomat, kiwi, bayam, brokoli, dan lainnya.

Anda juga dapat membeli suplemen vitamin E dalam bentuk kapsul lunak agar-agar. Hancurkan kapsul dan oleskan viramin E ke area bekas luka.

7. Kentang
Anda juga bisa menggunakan ubi kentang untuk menghilangkan bekas jerawat. Caranya adalah dengan memotong irisan kentang dan menempatkannya di permukaan bekas jerawat. Pijat kentang yang diiris perlahan. Biarkan hingga kering lalu cuci.

8. Lemon
Air lemon mengandung jenis asam yang dikenal sebagai Alpha Hydroxy Acid (AHA). Asam-asam ini membantu membuat sel-sel kulit mati merangsang pertumbuhan kulit baru dan juga bertindak untuk menghilangkan bekas jerawat secara alami.

Satu-satunya cara untuk menggunakannya adalah dengan menuangkan air lemon ke atas kapas dan membersihkan wajah atau bekas jerawat dengan kapas. Biarkan selama 10 menit lalu bilas dengan air hangat. Lakukan ini setiap malam sebelum tidur.

9. Minyak Kelapa Murni
Minyak kelapa mengandung tinggi Vitamin E dan vitamin K. Oleh karena itu minyak kelapa murni adalah cara yang bagus untuk menghilangkan bekas jerawat. Cara untuk melakukan ini adalah memijat area bekas luka dengan minyak kelapa murni. Pijat dengan gerakan memutar dan biarkan minyak mendingin sekitar 10 menit. Kemudian minyaknya bisa dibersihkan dengan handuk bersih.

10. Baking Soda
Baking soda juga bisa digunakan untuk menghilangkan bekas jerawat. Siapkan pasta baking soda yang merupakan campuran baking soda dengan sedikit air. Oleskan pasta ke wajah bekas jerawat dan biarkan selama beberapa saat. Lalu bilas dengan air bersih.

11. Cocoa Butter / Mentega kakao / minyak theobroma
Mentega Kakao adalah salah satu bahan terbaik untuk menghilangkan bekas luka. Mentega Kakao mengandung asam asam yang bertindak sebagai pelembab kulit. Pada saat yang sama, itu juga membantu menghilangkan efek bekas luka dan jerawat

Berikut adalah 11 cara untuk menghilangkan bekas jerawat dengan cepat. Selain memiliki kulit yang cantik dan sehat, ketika bekas jerawat hilang, kepercayaan diri seseorang akan meningkat.

Cara Ngecas HP yang Benar Agar Baterai Awet

Salah satu alasan seseorang membeli smartphone baru yaitu baterainya yang rusak. Baterai adalah jantung dari sebuah smartphone. Jika baterai rusak, tidak peduli seberapa bagus atau apa mereknya, itu tidak lagi berguna. Untuk mencegah baterai ponsel pintar memburuk dengan cepat, cara mengisi baterainya harus dilakukan dengan benar .


Ponsel pintar dengan kapasitas baterai tinggi tidak menjamin memiliki waktu penggunaan paling lama dibandingkan dengan telepon lain. Ini karena sebagian besar ponsel dengan kapasitas baterai tinggi memiliki perangkat lunak dan sistem yang juga memerlukan penggunaan baterai tinggi.

Artikel ini akan membahas cara untuk mengisi daya baterai smartphone dengan benar yang dapat memperpanjang usia baterai ponsel Anda.

1. Gunakan Charger Asli
Cara terbaik untuk mengisi daya baterai yang benar yaitu dengan menggunakan charger yang asli (yang 1 box dengan ponsel). Ini karena charger yang asli akan memberikan aliran listrik paling akurat yang dibutuhkan oleh smartphone. Charger yang bukan asli mungkin memiliki arus listrik yang tidak kompatibel dengan smartphone dan ini akan menyebabkan baterai rusak dengan cepat.

2. Jangan Digunakan Selama Pengisian
Ini biasanya dilakukan oleh mereka yang suka bermain game di smartphone mereka. Saat baterai hampir habis, mereka menghubungkan ponsel ke pengisi daya atau power bank dan melanjutkan permainan. Ini akan menyebabkan baterai menjadi terlalu panas dan bahkan dapat merusak baterai ponsel Anda. Cara yang terbaik adalah membiarkan baterai tidak digunakan saat sedang diisi.

3. Jangan Biarkan Kosong
Kapan waktu terbaik untuk mengisi baterai ponsel pintar? Ketika baterai ponsel 20%, baterai harus diisi ulang. Jangan menunggu sampai baterai terlalu rendah atau sampai ponsel mati hanya untuk mengisi daya karena akan menyebabkan baterai cepat rusak.

4. Jangan Isi Penuh
Sebagai gantinya, jangan mengisi baterai terlalu penuh. Sebagian besar situs web teknologi merekomendasikan agar baterai ponsel cerdas hanya diisi hingga 80%. Baterai hanya perlu diisi hingga 100% sebulan sekali sebagai proses kalibrasi baterai.

5. Jangan Ngecas Semalaman
Ada juga kebiasaan pengguna yang lebih suka mengisi daya ponsel cerdas mereka sebelum tidur dan melepas pengisi daya saat bangun di pagi hari. Memang walaupun sebagian besar smartphone sekarang memiliki sistem yang berhenti mengisi setelah baterai penuh. Namun, hal ini bisa menjadi pencegah.

6. Buka Kasing Saat Mengisi
Saat baterai sedang diisi, tentu saja smartphone kita akan sedikit panas. Itu normal. Untuk mencegah ponsel menjadi lebih panas, buka penutup telepon agar suhu lebih mudah dikeluarkan. Suhu tinggi dapat merusak baterai ponsel Anda.

7. Power bank yang baik, Sesuai, dan Asli
Powerbank adalah mitra ponsel cerdas yang baik. Pemilihan power bank yang tepat juga dapat memengaruhi masa pakai baterai. Pilih power bank yang memasok arus sesuai kebutuhan baterai. Power bank yang baik juga memiliki kemampuan untuk memutuskan pasokan ketika baterai sudah penuh.

8. Baca Buku Manual
Sudahkah Anda membaca buku manual setelah membeli ponsel? Sebagian besar dari kita belum pernah membaca manual yang disediakan. Faktanya, banyak informasi yang disajikan dalam manual termasuk cara mengisi daya dengan benar .

Pertanyaan populer lainnya. Perlukah mengisi daya smartphone baru hingga 8 jam?

Jika Anda membeli smartphone  5-6 tahun yang lalu, saran ini mungkin masih berlaku. Ini sebenarnya terkait dengan jenis baterai yang digunakan oleh smartphone. Jika ponsel cerdas Anda menggunakan baterai Nickel-Cadmium (Ni-Cad), saran untuk mengisi 8 jam masih berlaku.

Tetapi hampir semua smartphone sekarang hadir dengan baterai Lithium-Ion (Li-On). Jadi, Anda tidak perlu mengisi baterai telepon hingga 8 jam.

Selain itu, sebagian besar ponsel cerdas juga dilengkapi dengan sistem pemutus ketika kapasitas baterai penuh.

Cara Mengajari Anak Sholat

Cara Mengajari Anak Sholat - Sholat adalah tanggung jawab yang harus dilakukan oleh setiap Muslim. Sholat adalah praktik paling awal yang akan diminta Allah SWT di akhirat dan merupakan kewajiban setiap Muslim untuk melakukannya dengan cara yang paling sempurna.


Dalam konteks mengajari sholat kepada anak-anak, adalah tanggung jawab orang tua untuk mengajari anak-anak sholat pada usia dini sehingga jika dewasa nanti bisa menjadi kebiasaan.

Ada sejumlah metode dan cara yang dianjurkan dalam Islam sebagai pendekatan untuk mendidik anak untuk sholat.

1. Orangtua Sebagai Contoh
Salah satu cara yang paling penting adalah bagi orang tua untuk memberikan contoh yang baik untuk anak-anak mereka. Orang tua merupakan orang yang paling dekat dengan anak-anak, sehingga tindakan dan perilaku setiap orang tua pasti diperhatikan oleh anak-anak.

Jika seorang ayah selalu menunjukkan kecintaan yang besar pada shalat dengan melakukan sholat jamaah di masjid, anak-anaknya pasti akan melihat contoh yang baik yang dia berikan. Demikian juga, ketika seorang ibu selalu berusaha untuk sholat, contoh yang baik seperti itu akan lebih mudah bagi anak-anak untuk mengikuti dan mendorong mereka untuk melakukan sholat.

2. Sholat Berjamaah
Orang tua juga dapat menggunakan cara dengah sholat berjamaah dan mengajak anak-anak mereka untuk ikut sholat berjamaah, walaupun mereka belum bisa menunaikan sholat dengan sempurna. Mengajari anak sholat tidak langsung sempurna, tetapi fondasi untuk itu adalah untuk membuat anak-anak terbiasa dengan sholat.

3. Mengajak bukan Menyuruh
Selain itu, orang tua harus menggunakan cara dengan mengajak anak-anak untuk sholat bersama daripada menyuruh anak-anak untuk sholat. Konsep mengajar dimulai sejak usia 2 atau 3 tahun karena pada saat itu, mudah bagi anak-anak untuk mengikuti dan meniru apa pun yang diajarkan orang tua.

4. Konsisten
Orang tua juga harus konsisten dalam mengajak mereka untuk sholat setiap tiba waktu sholat sehingga mereka dapat menanamkan kewajibannya dengan melaksanakan sholat.

5. Kewajiban Sholat
Selain itu, anak-anak juga dapat diberikan informasi dan cerita tentang pentingnya shalat sebagai seorang Muslim. Ilustrasikan cerita atau kisah di zaman Nabi yang dapat menarik minat anak-anak dalam memahami pentingnya dan kewajiban melaksanakan shalat. Pada usia 5 dan 6 tahun, anak-anak mudah bertanya mengapa, dan bagaimana.

Orang tua harus mengambil kesempatan ini untuk menunjukkan kepada anak-anak mereka bagaimana Allah akan mengasihi orang yang melaksanakan sholat dan memberikan contoh-contoh sederhana dari imbalan atau pahala yang akan diterima anak-anak jika mereka rajin sholat. Metode ini sekaligus dapat menumbuhkan kecintaan anak-anak akan sholat dan membuat mereka tidak mau meninggalkan sholat.

6. Hukuman Jika Melanggar
Untuk anak-anak di atas 10 tahun, cara terbaik untuk mendidik anak-anak agar mengingat kewajiban mereka untuk sholat adalah dengan memberi mereka hukuman yang sesuai jika mereka dengan sengaja meninggalkan sholat.

Umum bagi anak-anak yang sedang dalam proses tumbuh dewasa, kadang-kadang anak-anak ini akan dengan sengaja mengambil sikap dan tidak mau sholat bahkan setelah diajarkan dan didorong oleh orang tua mereka. Hukuman yang dikenakan pada anak-anak tidak dimaksudkan untuk menyakiti mereka, tetapi untuk memberikan anak-anak ini kesadaran akan pentingnya melaksanakan sholat.

Namun, hukuman hanya bisa menjadi pilihan terakhir jika sekiranya orang tua sudah menyerah dalam mendidik anak-anaknya.

7. Nasihat terus-menerus
Orang tua tidak boleh menyerah dan selalu menyarankan anak-anak mereka untuk melaksanakan sholat. Mungkin nasihat orang tua pada awalnya diabaikan, tetapi ketika nasihat diberikan secara konsisten, pada akhirnya akan melekat pada pikiran dan hati anak-anak itu sendiri.

8. Berdoa agar anak mudah melaksanakan sholat
Orang tua juga tidak boleh lelah berdoa untuk keinginan Allah agar anak-anak dipermudahkan untuk melaksanakan sholat dalam situasi apa pun.

Itulah beberapa cara untuk mengajari anak melaksanakan sholat. Semoga semua anak-anak kita masuk pada golongan orang yang menunaikan sholat.

Cara Tidur Nyenyak Bagi Ibu Hamil

Cara Tidur Nyenyak Bagi Ibu Hamil -  Ibu hamil, terutama mereka yang di trimester ketiga mengalami kesulitan, terutama untuk tidur nyenyak. Ini disebabkan oleh janin yang semakin tua dan mempersulit ibu untuk bergerak bahkan membuat mereka tidak nyaman terutama saat mereka tidur.

Ada banyak alternatif dan cara agar ibu hamil dan pasangannya dapat tidur sebaik mungkin.


1. Tempat tidur yang nyaman
Hal terpenting yang bisa dilakukan ibu atau pasangan hamil adalah menyediakan tempat tidur yang nyaman dan sesuai. Tempat tidur yang nyaman, bersih dan rapi memastikan kualitas tidur ibu, dan bahkan pasangan mereka dapat membantu menjadikan tempat tidur tempat yang lebih aman bagi wanita hamil.

Bersihkan tempat tidur dari barang-barang yang tidak diinginkan agar tetap bersih dan rapi dan siap untuk mendapatkan istirahat malam yang baik. Selain itu, wanita hamil juga dapat menyiapkan minyak aromaterapi atau wewangian di dalam ruangan untuk menciptakan suasana menenangkan yang membantu ibu untuk tidur lebih baik.

2. Posisi Tidur
Selain itu, wanita hamil juga dapat mencoba tidur di posisi yang berbeda dari biasanya. Tidur dalam posisi menyamping atau miring dikatakan sebagai posisi paling sesuai dan nyaman untuk ibu hamil. Ini karena dalam posisi menyamping, terutama ketika dimiringkan ke kiri, dapat membantu aliran darah ke janin dan ginjal wanita hamil.

Tidur dalam posisi horizontal, terutama pada trimester ketiga, tidak dianjurkan untuk wanita hamil karena dapat menekan usus dan mengganggu aliran ke jantung. Ibu hamil juga dapat menggunakan banyak bantal untuk menopang posisi tidur mereka. Bantal dapat diletakkan di bawah perut sementara dalam posisi miring untuk kenyamanan dan bantal juga dapat diletakkan di bagian belakang untuk penyangga.

3. Asupan air 
Masalah lain yang sering dihadapi oleh ibu hamil yang dapat mengganggu kualitas tidur mereka adalah mereka sering bangun di tengah malam untuk buang air kecil. Ini bisa dihindari jika wanita hamil mengurangi asupan air di malam hari dan hanya menambah asupan air di siang hari.

4. Pijat
Untuk mendapatkan tidur malam yang lebih baik, wanita hamil juga dapat mencoba metode pijat seluruh tubuh untuk menghilangkan mual atau sakit. Pasangan dapat membantu melakukan ini selama 10 hingga 15 menit setiap hari, pada area yang sering menyebabkan rasa sakit pada wanita hamil seperti punggung, kaki dan bahu.

Pijatan ini tidak hanya meningkatkan aliran darah, tetapi juga membantu meringankan emosi wanita hamil. Pijatan juga dapat merangsang cinta antara pasangan dan pada gilirannya mempengaruhi emosi ibu untuk tenang dan tidur nyenyak.

5. Latihan Ringan
Melakukan sedikit olahraga yang sesuai untuk ibu hamil Anda juga dapat membantu mereka tidur lebih baik. Latihan pernapasan yang dilakukan sebelum tidur dapat membantu wanita hamil tetap merasa nyaman dan menghilangkan stres.

Selain itu, latihan sederhana lainnya juga dapat membantu memperkuat tubuh dan meningkatkan aliran darah ke janin dan jantung. Ini pada gilirannya memberi ibu kesempatan untuk beristirahat dan tidur nyenyak di malam hari.

6. Ketenangan
Selain itu, wanita hamil juga dapat mendengar musik atau membaca ayat-ayat Alquran yang menenangkan mereka sebelum tidur. Musik yang menenangkan ini atau ayat Alquran dapat membantu wanita hamil sebagai proses meditasi atau relaksasi pikiran. Hasil dari ketenangan ini dapat membantu ibu untuk tidur dengan baik dan lebih penuh.

Penyebab Kita Menguap

Menguap adalah tindakan refleks yang menyebabkan kita membuka mulut lebar-lebar dan menghirup sejumlah besar udara yang kemudian diikuti oleh pernafasannya. Meskipun menguap lebih sering dikaitkan dengan kebosanan, kelelahan, kantuk, terlalu banyak bekerja atau stres, banyak dari kita juga menguap ketika kita bangun atau hanya ketika kita melihat orang lain menguap.


Apa yang menyebabkan menguap masih menjadi misteri. Meskipun ada sejumlah teori yang berbeda untuk menjelaskan kemungkinan alasan di balik menguap, komunitas ilmiah belum mencapai konsensus. Banyak yang berpendapat bahwa menguap dapat dipicu oleh interaksi berbagai faktor, dan bukan oleh faktor tunggal.

Kemungkinan Alasan Dibalik Menguap

Teori 1
Teori pertama tentang menguap adalah bahwa itu diinduksi ketika konsentrasi oksigen dalam darah dan paru-paru menurun, sedangkan karbon dioksida meningkat. Menguap dapat membantu tubuh mengambil lebih banyak udara, menguap diyakini mengindikasikan bahwa tubuh tidak mendapatkan cukup oksigen.

Teori 2
Anggapan lain tentang menguap adalah bahwa itu disebabkan oleh keinginan untuk melakukan peregangan, karena tindakan menguap melibatkan peregangan beberapa otot tubuh yang terlalu sering digunakan, seperti otot yang digunakan untuk bernapas, menelan, dan berbicara. 

Teori 3
Sebuah teori baru-baru ini menyatakan bahwa menguap mungkin merupakan mekanisme yang membantu mendinginkan otak. Sebuah studi yang dilakukan pada 2007 mengamati bahwa orang cenderung menguap dalam situasi di mana otak cenderung lebih hangat. Ini mungkin menjelaskan mengapa orang cenderung menguap lebih banyak ketika mereka lelah atau ketika mereka tidak memiliki cukup tidur, karena kedua kondisi ini telah meningkatkan suhu otak. Hipotesis serupa adalah menguap membantu mengatur suhu tubuh.

Teori 4
Ketika kita merasa mengantuk atau lelah, pernapasan kita melambat, yang menghambat pasokan darah ke otak. Menguap memungkinkan kita untuk menghirup banyak udara yang meningkatkan sirkulasi darah ke otak dan mengurangi suhu otak. Ketika suhu otak berkurang, kita dapat berpikir lebih jernih dan dengan demikian, menguap dapat membantu kita tetap waspada.

Teori 5
Beberapa orang percaya bahwa menguap membantu menstabilkan tekanan di kedua sisi gendang telinga. Ketika kita menguap, mulut kita terbuka lebar dan gendang telinganya meregang. Ini memfasilitasi pelepasan tekanan berlebih dari gendang telinga. Ini adalah alasan mengapa menguap diyakini terjadi ketika tekanan di dalam gendang telinga kita meningkat.

Teori 6
Asumsi lain tentang menguap adalah disebabkan oleh beberapa bahan kimia yang ditemukan di otak, seperti serotonin, dopamin, glutamin, asam glutamat, dan nitrat oksida. Zat kimia ini mempengaruhi emosi, suasana hati, nafsu makan, dan fenomena tertentu lainnya. Aktivasi bahan kimia ini di otak ditemukan untuk meningkatkan frekuensi menguap, sementara beberapa bahan kimia lainnya, seperti opioid neurotransmitter, misalnya endorfin, dapat mengurangi menguap.

Teori 7
Menguap diyakini disebabkan ketika tingkat glukosa yang disuplai ke otak menurun, seperti dalam keadaan lapar.

Jadi, bertentangan dengan kepercayaan umum bahwa menguap mengindikasikan kantuk, proses alami ini sebenarnya dapat membantu kita tetap waspada dengan membangkitkan otak. Namun, menguap yang berlebihan dapat dikaitkan dengan masalah kesehatan tertentu juga. Karenanya, jika Anda mengalami menguap berlebihan, maka konsultasikan dengan dokter dan dapatkan penyebabnya didiagnosis.

Penafian : Artikel ini hanya untuk tujuan informatif, dan tidak boleh digunakan sebagai pengganti saran medis profesional.

Cara Mencegah dan Mengontrol Tekanan Darah Tinggi

Seperti yang Anda ketahui, tekanan darah tinggi merupakan salah satu penyakit paling berbahaya yang menyerang lansia di Indonesia. Bahkan, ada anak muda yang menderita hipertensi. Tekanan darah tinggi atau lebih dikenal dengan hipertensi mengacu pada peningkatan tekanan darah secara tiba-tiba. Tekanan darah yang berlebihan dapat menyebabkan pingsan dan bahkan kematian.

Faktor yang mempengaruhi terjadinya tekanan darah tinggi yaitu seperti faktor nutrisi, lingkungan, stres dan tekanan. Ini bisa juga disebabkan oleh berbagai faktor, dalam hal tekanan finansial, keluarga, komunitas dan tempat kerja.


Artikel ini akan memberitahu atau bagaimana mencegah dan mengontrol tekanan darah tinggi sehingga penyakit tersebut tidak menimbulkan risiko yang signifikan bagi Anda.

1) Kurangi stres 
Banyak yang sadar bahwa tekanan darah tinggi ini timbul akibat adanya stres dan tekanan yang Anda hadapi. Seperti disebutkan sebelumnya, ada banyak faktor yang menyebabkan orang stres.

Beberapa stres karena masalah keuangan, masalah keluarga, masalah pendidikan, masalah pekerjaan dan banyak lagi. Namun, stres dan tekanan ini harus dihindari karena dapat merusak kesehatan Anda. Jika Anda marah cobalah mengelus dada Anda dan minum banyak air putih untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

Dan juga jika Anda marah ketika Anda berdiri, bawa tubuh Anda untuk duduk dan jika Anda marah ketika Anda duduk, Anda dapat mengubah posisi dengan berdiri kembali atau berbaring. Anda juga dianjurkan untuk mandi untuk mengurangi tekanan darah tinggi.

2) Kurangi asupan garam
Selain itu, pasien tekanan darah tinggi harus mengurangi dan jika mungkin hindari asupan garam yang dapat mempengaruhi kesehatan Anda. Garam bukan musuh utama hipertensi tetapi berbahaya karena mengandung kadar natrium yang tinggi. Asupan garam tingkat tinggi harus dikurangi untuk menjaga tekanan darah Anda tetap stabil.

Selain tekanan darah tinggi, penyakit seperti jantung dan diabetes juga dapat memengaruhi kesehatan Anda. Karena banyak makanan olahan tinggi dapat memiliki efek negatif pada tubuh Anda.

3) Berolahraga secara teratur 
Tahukah Anda bahwa olahraga teratur juga dapat membantu Anda mengurangi tekanan darah tinggi? Berolahraga secara teratur selama setidaknya 30 menit sehari dapat membantu meningkatkan stamina tubuh Anda dan meningkatkan kesehatan jantung Anda.

Selain itu, olahraga juga dapat mengurangi berat badan Anda karena kebanyakan orang dengan tekanan darah tinggi biasanya mereka yang kelebihan berat badan atau obesitas.

Cara termudah untuk berolahraga adalah bisa dengan jogging atau dengan berjalan kaki.

4) Beristirahatlah dengan baik
Norma masyarakat manusia bekerja pada siang hari untuk mendapatkan penghasilan bulanan. Berpikir dapat menyebabkan kelelahan pada sistem saraf saat menggunakan seluruh tubuh Anda untuk bergerak dapat menyebabkan kelelahan pada sistem otot dan pembuluh darah di sekitar tubuh.

Jadi, Anda perlu istirahat yang cukup. Selebihnya diperlukan untuk mendapatkan muatan positif dan menghilangkan muatan negatif yang ada pada tubuh.

Tubuh yang lelah, dan memiliki terlalu banyak muatan negatif berpotensi membahayakan tubuh Anda dan memberi Anda tekanan darah tinggi.

Atur jadwal Anda dengan benar sehingga waktu istirahat Anda dapat dihabiskan dengan baik.

5) Makan Sayuran Hijau
Anda mungkin pernah mendengar tentang berbagai produk herbal untuk mengurangi tekanan darah tinggi, tetapi sebenarnya cara terbaik untuk mendapatkan manfaat dari ramuan ini adalah dengan menggunakannya secara langsung sebagai makanan tambahan. Di antara hidangan yang baik untuk tekanan darah tinggi dan sangat mudah untuk diperoleh adalah sayurah hijau.

Makan dan diet seimbang inilah yang harus dilakukan untuk mencegah tekanan darah tinggi. Orang mengatakan mencegah lebih baik daripada mengobati. Jadi mari kita berlatih bersama sehingga kita dapat menghindari masalah tekanan darah tinggi ini.